ゆるべジlife in France

モロッコ系フランス人の夫と国際結婚、フランス、アルザスに猫と一緒に移住しました。2015年11月に繋留流産、愛猫の死、2016年9月に化学流産を経験し、2016年11月また妊娠が発覚、今に至る。趣味の家庭菜園、フランスの野菜料理、お役立ち情報など書いてます。

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大晦日の買い出しと初検診

 01, 2017 13:30
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明けましておめでとうございます。
フランスは、寒い寒い正月を迎えています。

大晦日は、食料品の買い出しに。

といっても、つわりで料理がなかなかできないので、たんとインスタントスープなどの食品やお菓子、スナック類を買ってきました。(写真は一部です)

食べ物は何でも食べられるのですが、夕方〜夜になると特に吐き気がします。
空腹だと余計気持ち悪くなるので、小腹を満たす為に、お菓子やおにぎりをつまむようにしています。


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フランスでは日本のようなレトルトのサトウのごはんはなかなか売っていませんが、バスマティライスなどのパラパラのご飯のパックはたくさん種類があります。

スーパーUのパックライスはトマト風味など、色々な種類があり、1パック1ユーロもしません。

レンジでチンするだけで、味もなかなか美味しいものが多いので、当分はそれに助けられそうです。


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アルザスの特産品の、ローズヒップジャム(confiture d'églantine)。2,19ユーロ(約260円)
ローズヒップはビタミンCが多く含まれ、妊婦にも良いそうです。


7w6dに受けた初検診では、あまり良い医師に当たらず
医師は急いでいるようで、質問もあまりできませんでした・・・

胎児の大きさは10,5mmで順調に育っているとのことだったので良かったのですが。
大きさからして、「5日遅れの7w1d」と言われました。

大豆は普通に食べて良いのか?など聞いたのですが、
あまり栄養面について知らないようで、そんなこと聞かれても・・・という態度が見え見えで、
「食べたいものは食べたら良いのよ」ということしか言ってくれませんでした。


20170101191407e78.jpg
原材料は、ワイルドローズヒップ(55%)、砂糖のみ↑


血液検査も尿検査も何もなく、ただ経腹エコーのみで。
去年、初めて妊娠した時の初検診では、今までにかかった病名やアレルギーなどがあるかどうかも詳しく聞かれたのに
今回は何も質問もされず・・・

前回流産しているだけに、いろいろ聞きたかったのですが、ものの20分で終了となりました。


でも、フランスでは公立病院なら、妊娠と出産にかかる費用は無料なのはありがたいです。
ですが、検診の回数は日本より少なく、3Dエコーも順調であれば計3回までと決められています。

次回の検診は1月25日(12w4d)で、1月30日(13w2d)に初の3Dエコーがあります。
そして 1月10日(10w3d)は前回流産した時に、流産の原因を調べてもらおうとドクター に予約していたので、そのミーティングがあります。(といっても今回妊娠したので、エコー検査になると思います)


brottrunk.jpg

義姉Sが教えてくれた、妊娠によいという「Brottrunk」という飲み物↑
善玉菌、アミノ酸、ミネラル、ビタミンなどが豊富な発酵飲料で、たんぱく質のもととなる酵素も含まれているとか。
フランスで売っているかは分かりませんが…これはドイツではよく見かけます。まずいらしいので買う勇気はいまだになし…


今現在、妊娠9週に入りました。

まだまだ安定期とは言えなく、流産の可能性もあるので、気をつけて生活していきたいと思っています。

みなさま、今年もどうぞよろしくお願いいたします。


最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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ありがとうございます(*ノ∪`*) 




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Tag:買い物 superU スーパー フランスの病院 妊娠初期 マタニティーライフ 食生活 妊婦検診 ドイツ

COMMENT 15

Sun
2017.01.01
14:38

よっこたん #90LdKUd6

URL

謹賀新年~

明けましておめでとう御座います。

旧年中は大変お世話になりました。

今年も宜しくお願い致します。

クレグレもお体にはお気をつけくださいね(´∀`*)

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Sun
2017.01.01
22:23

あんこ #-

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日本から あけましておめでとうございます。

今回の検診では フィーリングの合うDrに出会えず 質問もそこそこだったようですね。

いろいろ不安なこともあるときは じっくり話を聞いてくれるDrが安心なのにね。

日本のご家族には今回の妊娠のことは 知らせたのかな?

yukiさんとお腹の中のベイビーを心配しながらも 嬉しい気持ちでしょうね。

そちらも きっと寒さが厳しくなるころだと思います。

カラダを冷やさないようにしてくださいね。

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Mon
2017.01.02
03:31

 #

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Edit | Reply | 
Mon
2017.01.02
08:32

800びくに #-

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おけましておめでとうございますv-457

今年もよろしくお願いします^^

お体大切にね!v-398

何も食べられなくて・・好きじゃない
そばしか 食べられなくて・・
なんででしょうねえ?

それも とろろそばしか食べられない・・。

不思議でした・・^^;

Edit | Reply | 
Mon
2017.01.02
12:26

山麓 #w4Ib0zSU

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yukiさん,こんにちは。今年もよろしくお願いします。
ご懐妊おめでとうございます♪
ご自分と赤ちゃんを一番の優先にされて,お過ごし下さいね。
お互い今年の新しい年が,笑顔にあふれる明るい年になりますように。

Edit | Reply | 
Tue
2017.01.03
19:41

yuki #-

URL

Re: ご妊娠でしたか!

★よっこたんさん

明けましておめでとうございます。
そうなんです。
喜んでもらえて嬉しいです!
寒さに気をつけないとですね(*^^*)
こちらこそ、今年もどうぞ宜しくお願いします!

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Tue
2017.01.03
19:47

yuki #-

URL

Re: タイトルなし

★あんこさん

明けましておめでとうございます。
あんこさんの温かいメッセージ、いつも嬉しく思います。
日本の母は喜んでくれてます。義母はじめこちらの家族にはまだ伝えてませんが…
近所の病院はいつもそっけないドクターに当たることが多いんです。
次はいいドクターだといいなあと思います(^^;)
今年も宜しくお願いします!

Edit | Reply | 
Tue
2017.01.03
23:04

yuki #-

URL

Re: タイトルなし

★800びくにさん

明けましておめでとうございます。
800びくにさんはとろろそばしか食べられなかったんですね(@_@;)
私も、先週ですが、そばやうどんしか受け付けないという時がありました。
今特に和食を食べると体が喜んでいるのがわかります。
でもフランスではなかなかそばやうどんが手に入らないのですが…
つわりはほんとにストレスとの戦いですね(>_<)

Edit | Reply | 
Tue
2017.01.03
23:08

yuki #-

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Re: タイトルなし

★山麓さん

明けましておめでとうございます。
メッセージ、ありがとうございます!
前回流産したときの、山麓さんはじめ皆さんの温かいメッセージ、
それに家族の支えもあり、なんとか無事ここまでやってこれました。
今年こそは、いい年になるといいなあと思います(^^)
山麓さんにとっても素敵な明るい一年になりますよう祈っています!

Edit | Reply | 
Wed
2017.01.04
07:43

machiz4 #-

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こんにちは^^

お久しぶりです。

そして、おそくなりましたが、
新年あけましておめでとうございます。^^
旧年中は、お世話になりました。^^


そして、冒頭に^^ 嬉しい言葉が、つわり?
ご懐妊かな?

おめでとうございます。^^
まずは、ご自分の体調管理^^
遠い地で、心細いこともあるかもですが、・・・

今年は、さらに素晴らしい年になりそうですね~
母子ともに健全であることを願っています。^^
おめでとう^^

Edit | Reply | 
Wed
2017.01.04
15:31

yuki #-

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Re: こんにちは^^

★machiz4さん

お久しぶりです!
こちらこそ、遅くなってしまいましたが、明けましておめでとうございます。
お祝いのメッセージ、嬉しいです。ありがとうございます。
このまま、無事成長してくれることを祈るのみです。
今年はmachiz4さんご家族&ワンズちゃんたちにとっても、素晴らしい一年になりますよう祈っています!

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Thu
2017.01.05
11:23

ねこ眠り #-

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遅くなってしまいましたが 
明けましておめでとうございます

そして何より ご懐妊 おめでとうございます♪
ほんとう良かったですね!!(*^-^*)
娘がつわりの時、病院の先生に「赤ちゃんを大切に
守る為につわりがあるんだよ」と言われて気が楽に
なったと言っていました(^-^)v

身体を温かくして 気持ちの安らぐ音楽を聴いてね♪ 
赤ちゃんの可愛いお顔を想像してね♪とても楽しみだね(*^-^*)

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Fri
2017.01.06
17:24

yuki #-

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Re: タイトルなし

★ねこ眠りさん

明けましておめでとうございます!
お祝いのお言葉、嬉しいです。
ありがとうございます。
前回流産した時に、ねこ眠りさんはじめ皆様から励ましの言葉をいただいたおかげです、本当に感謝しています。
娘さんもつわり大変だったのですね。
今回こそは、体調管理にも気をつけて、無事最後までたどり着けるようにがんばりたいと思います。
いつもありがとうございます(*^-^*)

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Sat
2017.01.07
07:01

 #

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Wed
2017.01.18
13:49

yuki #-

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Re: タイトルなし

★鍵コメさん

遅くなってしまいましたが、お祝いコメント、本当にありがとうございます。
前回流産した時、励ましてくださったこと、本当に感謝しています。

今11週になり、まだ安定はしませんが、前回もエコーで足を元気に動かしているのが見えました。
このまま無事育ってくれることを祈るのみです。

鍵コメさんも寒さと冷えに気をつけて、どうか暖かくお過ごしくださいね。
ありがとうございます!

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